Ante la llegada del verano y las altas temperaturas brindamos las siguientes recomendaciones a tener en cuenta.
La directora Asociada de Servicios Médicos, Adelaida Goldman, dijo que “es importante tomar agua para no deshidratarse” y agregó “hay que hacerlo aunque no se tenga sed y se deben tomar dos o tres litros de agua al día, también se deben evitar las bebidas alcohólicas y las azucaradas porque eso hace que las personas se deshidraten”.
Otras recomendaciones que brindó fueron “tratar de evitar los ambientes muy cálidos, tanto afuera aunque se esté a la sombra, como adentro del hogar” y agregó “en la casa estar con ventanas abiertas y si se cuenta con ventilador usarlo para que haya buena circulación de aire, refrescarse la cabeza continuamente, y si vamos a salir estar con ropa holgada y clara y con un gorro para evitar la llegada del solo directamente a la cabeza”.
¿Cuáles son los síntomas a tener en cuenta y qué hacer?
Protegé tu piel
Prevení la deshidratación
